Copos de avena integral gruesos BIOCOP ECO | La Botiga Vegana

0.5 kg
€2,50

 

Copos de avena integral. La avena es uno de los cereales más completos. Sabrosa, nutritiva y reparadora. Se pueden cocinar de muchas maneras. 5 cucharadas de copos de avena proporcionan la mitad de la cantidad diaria recomendada de beta glucanos.

 

Copos de AVENA integrales gruesos*. *De agricultura biológica.

 

Se pueden comer crudos mezclándolos con zumos, bebidas vegetales, leche o yogur.
Son más fáciles de asimilar si se dejan en remojo previamente.
También se pueden tostar ligeramente en la sartén.
Cocidos: hervir 4-5 minutos. 3-4 cucharadas por persona para preparar porridge al que se puede añadir trozos de fruta, frutos secos, semillas o miel Ideales para añadir al caldo o la crema de verduras.
Tienen otros usos en cocina, por ejemplo, para hacer pan, galletas, albóndigas, croquetas...